Hoe je een gezonde relatie start
met de man die bij jou past
Vijf 1op1-sessies van 150 minuten, een e-learning videoplatform en WhatsApp service
The Relationship Workout™
- Weet wat je wilt in een man
-
Leef vanuit wat jij wilt en voelt
-
Filter verschillende type mannen
- Word emotioneel stabieler
-
Voer online en offline gesprekken
-
Start een gezonde relatie
Officieel partners
Officieel partners
Officieel erkend
Gezien op
Doel: gezonde relatie starten
Doel: gezonde relatie starten
Lengte training: vijf 1op1-sessies
Lengte training:
vijf 1op1-sessies
Trainingsopzet: online en fysiek
Trainingsopzet: online en fysiek
Waarom bestaat het?
We hebben The Relationship Workout 1.5 ontwikkeld omdat er weinig betrouwbare informatie beschikbaar was over hoe een single vrouw een gezonde relatie start met de man die bij hem past. Wij hebben hier in detail op ingezet.
We hebben The Relationship Workout 1.5 ontwikkeld omdat er weinig betrouwbare informatie beschikbaar was over hoe een single vrouw een gezonde relatie start met de man die bij hem past. Wij hebben hier in detail op ingezet.
Wat is het?
The Relationship Workout is 1op1-coachings-traject met vijf sessies van 150 minuten, een e-learning platform zodat je elk besproken onderwerp thuis kan herhalen en een 1op1 WhatsApp-service voor direct contact. Het laat je zien hoe je een gezonde relatie start met de juiste man. Je volgt de training in jouw tempo en op jouw manier.
The Relationship Workout is 1op1-coachings-traject met vijf sessies van 150 minuten, een e-learning platform zodat je elk besproken onderwerp thuis kan herhalen en een 1op1 WhatsApp-service voor direct contact. Het laat je zien hoe je een gezonde relatie start met de juiste man. Je volgt de training in jouw tempo en op jouw manier.
Voor wie is het?
The Relationship Workout 1.5 is voor single vrouwen die analyserend en praktisch zijn ingesteld. Zij hebben niet het succes dat zij wensen op het gebied van daten en relaties. Ons programma werkt voor dit type vrouw, ongeacht hun voorkennis en ervaring.
The Relationship Workout 1.5 is voor single vrouwen die analyserend en praktisch zijn ingesteld. Zij hebben niet het succes dat zij wensen op het gebied van daten en relaties. Ons programma werkt voor dit type vrouw, ongeacht hun voorkennis en ervaring.
Waar gebeurt het?
De training The Relationship Workout 1.5 is een gestructureerd 1op1-coachingstraject. Deze sessies vinden in overleg plaats in Utrecht of Eindhoven, of online. Je krijgt toegang tot het e-learning platform. Dit werkt vanaf iedere desktop of mobiel systeem, altijd en overal ter wereld. Je hebt 1op1 contact via WhatsApp.
De training The Relationship Workout 1.5 is een gestructureerd 1op1-coachingstraject. Deze sessies vinden in overleg plaats in Utrecht of Eindhoven, of online. Je krijgt toegang tot het e-learning platform. Dit werkt vanaf iedere desktop of mobiel systeem, altijd en overal ter wereld. Je hebt 1op1 contact via WhatsApp.
Hoe werkt het?
Je hebt een sessie met jouw coach, je bekijkt daarna de videos, voltooit de actie items, gebruikt de verstrekte materialen en voorbeelden. Je stelt vragen via WhatsApp of e-mail. Je volgt de structuur, die per sessie op maat gemaakt wordt, en je krijgt interne en externe resultaten.
Wanneer start het?
The Relationship Workout 1.5 is een persoonlijk coachingstraject. Het start op het moment dat jij je inschrijft en de eerste sessie staat ingepland. Je volgt de training in jouw tempo zo snel of langzaam als je wilt.
Je schrijft je in door je eerst aan te melden voor de gratis intake van 60 minuten.
Leer op de manier die het beste bij je past
Leer altijd, overal en op welke manier je maar wilt met meerdere trainingsformaten
Vijf persoonlijke 1-op-1 sessies van 150 minuten
Als member van The Relationship Workout 1.5, ontvang je vijf persoonlijke 1-op-1 sessies van ruim 150 minuten, dit in samenwerking met Kevin Scheepers van WeSocialWOMEN. In de basis volgen we een bepaalde vooropgezette structuur (scroll naar beneden of klik hier voor meer informatie over de structuur). Echter per sessie bepalen we wat nodig is op basis van jouw behoefte.
Tussen de sessies door word je zo nu en dan gemaild of gebeld met de vraag hoe het met jou en de training gaat. Dit doen we om een vinger aan de pols te houden en kan gelden als een stok achter de deur voor jou om door te blijven gaan. Tijdens dit contact kun je al je vragen stellen / ervaringen delen.
Tussen de sessies door word je zo nu en dan gemaild of gebeld met de vraag hoe het met jou en de training gaat. Dit doen we om een vinger aan de pols te houden en kan gelden als een stok achter de deur voor jou om door te blijven gaan. Tijdens dit contact kun je al je vragen stellen / ervaringen delen.
Online e-learning platform
Wanneer je lid wordt van The Relationship Workout, krijg je toegang tot onze professionele online e-learning platform. Ieder besproken onderwerp tijdens de 1op1-sessie (en meer) kijk je terug wanneer jij wilt. Dit doen we omdat je op deze manier de geleerde materie kan herhalen en daardoor beter kan toepassen. Bekijk de training in HD-videos of luister naar mp3-opnames. Krijg toegang tot e-learning platform en volg deze in jouw tempo vanaf iedere desktop of mobiel systeem, altijd en overal.
1-op-1 WhatsApp-service
Als member van The Relationship Workout 1.5 ontvang je exclusieve toegang tot de 1-op-1 WhatsApp-service van WeSocialWOMEN. Dit specifieke telefoonnummer wordt vrijgegeven tijdens de training. Als je vastloopt in je online gesprekken of als je feedback wilt op je eerste berichten, stuur een screenshot van jullie online gesprek naar ons WhatsApp-nummer. Je krijgt feedback zodat je direct verder kan. Ook kun je vragen stellen over andere onderwerpen die zich tijdens de training voordoen, net als de ervaringen die je opdoet. Op deze manier heb je altijd toegang tot je coach en krijg je altijd persoonlijk antwoord of advies.
Programma inhoud en schema
Met vijf 1op1-sessies en het e-learning videoplatform ondersteunen
we je zodat jij een gezonde relatie start met de man die bij jou past, dit is hoe
Sessie nul - Thuis opwarmen voordat je Relationship Workout start
0.1 De visie van je reis zodat je weet wat je te wachten staat
- de main intentie van het proces: Next Level Relationship
- algemene richtlijnen
- een overzicht van het programma
- de 'next level' manier van een relatie starten
0.2 Hoe je stapsgewijs en met structuur deze training volgt
- hoe je ondersteuning van ons krijgt tijdens jouw ontwikkeling- overzicht voor jezelf zodat je meer interne en externe resultaten behaalt
0.3 Een vragenlijst invullen zodat we een helder beeld van je krijgen
- iedere 1op1-sessie op maat gemaakte coaching zodat jij vooruit kan
0.4 Persoonlijkheidsvragen beantwoorden zodat je een beter begrip krijgt van jezelf
- direct meer zelfkennis en -acceptatie ontwikkelen
0.5 Vragen die je nooit gesteld krijgt beantwoorden zodat je nadenkt over wat voor jou belangrijk is in jouw leven
- waarom je over het algemeen leeft naar de verwachtingen van anderen
- de shift die je doormaakt voor herkenning en begrip
- perspectief creëren op jouw relaties
- perspectief creëren op jouw persoonlijke doorontwikkeling
- perspectief creëren op andere gebieden in het leven
Sessie één - De fundering voor je toekomstige relatie
1.0 Samen de ervaringen tot nu bespreken
- we bespreken kort de voorbereiding tijdens de eerste 1op1-sessie
- we delen de agenda van de dag op basis van jouw behoefte en de richting van het programma
1.1 Ontdekken wie je ideale partner v2.0 is
- wat Nikola Tesla zei dat je perspectief op het leven en daten verandert- like attracts like
- perspectief creëren op je ideale partner 2.0 en relatie
- weten wie je ideale partner 2.0 is en gaat aantrekken voor een vaste relatie
1.2 Waarom je verkeerde mannen aantrekt en wat je eraan kunt doen
- je manier van verbondenheid ontdekken
- de visie van een stabiele vrouw die een gezonde relatie start
- jouw eerste stap in het loslaten
1.3 Bewuster worden van je gedrag om daarmee je nieuwe realiteit te creëren
- zie jezelf als een telefoon- begin met het herschrijven van de codes van je besturingssysteem
- waarom de meeste mensen niet doorzetten en falen
- ontwikkel twee mindsets voor lange termijn succes
1.4 Je zelfbeeld updaten naar de vrouw die jij wilt zijn
- duidelijkheid creëren in wie jij wilt zijn
- jouw voorbereiding wordt nu omgezet in duidelijkheid
1.5 Groeien in zelfliefde en eigenwaarde
- jouw startpunt om het meetbaar te maken
- jouw startpunt om het meetbaar te maken
- een 30 dagen challenge om thuis te doen
Sessie één actie items ter voorbereiding op de volgende
- oefeningen om thuis mee verder te gaanSessie twee - De fundering voor jezelf en je leven
2.0 Samen de ervaringen tot nu bespreken
- we bespreken jouw laatste ervaringen tijdens de tweede 1op1-sessie
- we delen de agenda van de dag op basis van jouw behoefte en de richting van het programma
2.1 Een nieuwe fase dient zich aan
- de levels in het spel van het leven- weten wat jouw 'legacy to date' is
2.2 Thuis de resultaten al 'zien'
- eerst zien dan geloven (de reden waarom je stil staat)
- hoe je jezelf thuis in beweging brengt zodat je overgaat tot actie
2.3 De toekomst die jij wilt en goed bij voelt visueel maken
- het visueel maken van jouw legacy- het visueel maken van de gecreëerde perspectieven van sessie nul
2.4 Trouw blijven aan jezelf door van binnen naar buiten te leven
- weten wat jouw kaders zijn waar jij tussen gaat varen
- bij twijfel weet jij waar jij je keuze op kan baseren
2.5 Extra olie op het vuur gooien
- krachtige doelen stellen op een manier zoals bedrijven dat ook doen- bewuster omgaan met de baten en lasten van jouw acties wat zorgt voor extra motivatie
2.6 Je persoonlijke ontwikkeling iedere dag meetbaar maken
- jouw dagelijkse krachtige keuzes bepalen de richting
- hoe je je persoonlijke ontwikkeling iedere dag meetbaar maakt
Sessie twee actie items ter voorbereiding op de volgende
- oefeningen om thuis mee verder te gaan
Sessie drie - Met nieuw elan online daten
3.0 Samen de ervaringen tot nu bespreken
- we bespreken jouw laatste ervaringen tijdens de derde 1op1-sessie
- we delen de agenda van de dag op basis van jouw behoefte en de richting van het programma
3.1 Samen aan de slag met jouw online dating profiel
- de hoeveelheid aan foto's
- voorwaarden en richtlijnen van je profielfoto waarmee je de juiste type mannen aantrekt
- voorwaarden en richtlijnen van je profieltekst waardoor de juiste mannen jou een bericht sturen
- een praktische oefeningen om samen je profieltekst te schrijven
- bewust omgaan met de verdere informatie die jouw online dating profiel van je vraagt
3.2 De eerste fase van een online gesprek
- hoe je reageert op een eerste bericht zodat het voor jullie beide direct makkelijker en leuker wordt
- zelf eerste berichten sturen op een manier die bij jou past
3.3 Het vervolg van het online gesprek die je voert
- hoe je de verdieping in gaat
- het gesprek gaande houden vanuit een bepaalde social flow
- manipulatie en foute types herkennen
- de verwachtingen omtrent het online daten
- iemand op een ontspannen manier afwijzen waar jullie beide vrede mee hebben
3.4 Zelf verder aan de slag met je online gesprekken in samenwerking met ons
- hoe je directe coaching blijft krijgen tijdens deze fase, ook wanneer we elkaar niet zien
Sessie drie actie items ter voorbereiding op de volgende
- oefeningen om thuis mee verder te gaan
Sessie vier - Emotioneel stabiel zijn als een boom
4.0 Samen de ervaringen tot nu bespreken
- we bespreken jouw laatste ervaringen tijdens de vierde 1op1-sessie
- we delen de agenda van de dag op basis van jouw behoefte en de richting van het programma
4.1 Een nieuw perspectief op jezelf en de wereld
- de visie op emotioneel stabiel zijn als een boom
- de materiële en immateriële visie op jouw lichaam — kennis van 5.000 jaar geleden
- doorbouwen op wat Nikola Tesla zei en de kwantummechanica onderbouwt
- dieper ingaan op het verbinden met jezelf
4.2 Emotionele bagage definitief loslaten waardoor jij je lichter gaat voelen
- de olifant die alles nog weet en je onbewust tegenhoudt
- hoe je op een simpele manier kunt groeien in zelfliefde
- hoe je contact legt met je onderbewustzijn en hiermee bewust in gesprek kunt gaan
- hoe je emoties uit het verleden definitief loslaat door direct de geleerde tool thuis toe te passen
4.3 Gevoelens van eenzaamheid behoren tot de verleden tijd
- waarom ik mij nooit meer eenzaam voel, of ik nu alleen of met mensen ben
- wat het je gaat geven wanneer je deze 'muur' weghaalt
- hoe je gevoelens van eenzaamheid loslaat door direct de geleerde tool thuis toe te passen
4.4 Volledig in actie zijn
- ken je demografie en ontmoet mannen binnen jouw doelgroep
- alles samenvoegen tot een volledig plan van actie
- het accountability-'contract'
Sessie vier actie items ter voorbereiding op de volgende
- oefeningen om thuis mee verder te gaan
Sessie vijf - De start van jullie relatie
5.0 Samen de ervaringen tot nu bespreken
- we bespreken jouw laatste ervaringen tijdens de vijfde 1op1-sessie
- we delen de agenda van de dag op basis van jouw behoefte en de richting van het programma
5.1 De next level manier van daten
- het proces van de eerste date tot het starten van een gezonde relatie
- waarom de traditionele manier van daten het jou moeilijker maakt dan nodig
- introductie van het nieuwe model van ‘daten’
- praktische zaken rondom de eerste date
- de do's and don't rondom de eerste date
5.2 Effectieve communicatie toepassen gedurende het daten en daarna
- hoe je op een ontspannen manier aangeeft wat je wilt en voelt
- op een gezonde manier je gezonde grenzen aangeven
- hoe je contact kunt onderhouden na de eerste kennismaking
- het verschil tussen intimiteit en seksualiteit
- omgaan met de verwachtingen omtrent de intimiteit en seksualiteit
- lichaamstaal van een man herkennen
5.3 Jullie Next Level Relationship
- de start van jullie relatie
- omgaan met deze nieuwe en soms onzekere fase in je leven
- de overcompensatie die jij niet doet
- wat je te wachten staat met de verschillende fases van een relatie
Dit is een samenvatting van alles wat je krijgt
Dit is geen standaard 'training' zoals je gewend bent.
Je krijgt alles wat je nodig hebt om te leren hoe je een gezonde relatie start met de vrouw die bij jou past.
The Relationship Workout™
- Weet wat je wilt in een man
-
Leef vanuit wat jij wilt en voelt
-
Filter verschillende type mannen
- Word emotioneel stabieler
-
Voer online en offline gesprekken
-
Start een gezonde relatie